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"Personnes atypiques" -
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La somato-psychopédagogie
La somato-psychopédagogie nous invite à prendre soin de nous et de notre qualité de vie. Elle est une méthode d’accompagnement à médiation corporelle, permettant le déploiement de nos potentialités.
Grâce à ses différents outils, elle optimise nos capacités attentionnelles, perceptives et notre qualité de présence : une meilleure relation à soi et par là-même une meilleure relation aux autres et au monde.
Des bienfaits au quotidien…
- L’alliance du corps et de la pensée
- Retrouver une détente corporelle et psychique
- Apprendre à mieux répondre aux situations de stress
- Aborder plus sereinement les grands tournants de sa vie
- Enrichir ses modes relationnels, ses comportements
- Devenir plus présent à l’instant présent
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Le toucher tissulaire et perceptif
La personne est allongée sur une table de massage (elle reste habillée). C’est un geste précis, qui concerne l’individu dans sa globalité corporelle
En savoir pluset psychique. Cet accompagnement libère les tensions physiques et/ou émotionnelles, permet de retrouver une vitalité et un état de bien-être. Ce travail contribue à la prise de conscience d’états, postures, comportements, modes de pensée jusqu’alors imperçus. Idéal pour détendre ses tensions corporelles et émotionnelles, retrouver de l’amplitude, de la vitalité, se percevoir autrement, trouver du réconfort, de la sécurité intérieure, la confiance en soi en en l’autre, se sentir soutenu, rencontrer douceur et bienveillance en soi et dans la relation. -
La Gymnastique sensorielle
Par des enchaînements de mouvements simples, effectués dans une lenteur favorisant la perception, la Gymnastique Sensorielle rend le geste fluide
En savoir pluset habité, créant ainsi une nouvelle unité corporelle. La personne peut alors découvrir une présence à elle-même dans le mouvement. Elle apprend à ne pas perdre le rapport à son corps et ainsi à ne pas "s'oublier" ou" "se perdre" dans l'action. Idéale pour ralentir, détendre ses tensions corporelles, s’assouplir, retrouver de la vitalité, travailler sur l’impatience, le stress, le surmenage physique et intellectuel. -
La Méditation
C’est un rendez-vous calme et profond, où l’on apprend à être en relation avec soi-même, son ressenti corporel, ses états intérieurs
En savoir pluset sa pensée, avec douceur et bienveillance, ici et maintenant. Idéale pour ralentir, travailler sur l’ennui, l’impatience, la douleur, le stress, la non-acceptation de soi ou des situations, l’hperactivité etc. -
L'Entretien verbal
Le pédagogue propose un temps d’échange verbal afin de décrire et d’explorer l’expérience corporelle. Cette mise en mots aide à prendre
En savoir plusconscience du vécu, à le reconnaître et à en faire ressortir le sens profond. Idéal pour mettre en mots ses ressentis, faire le lien entre le corps et l’esprit.
La somato-psychopédagogie ne se substitue pas aucunement à un accompagnement médical ou psychologique.
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Réfléxologie
La réflexologie plantaire fait partie des médecines complémentaires au même titre que l'ostéopathie, l'acuponcture ou le shiatsu. C'est une approche holistique, c'est à dire qu'elle sollicite la personne dans son ensemble. Faire une séance de réflexologie, c'est s'accorder une vraie pause de douceur tout en prenant soin de soi dans sa globalité.
Son but est la détente et l’apaisement de nombreux maux du quotidien (stress, problèmes de digestion, douleurs, maux de dos, insomnies, migraines, états anxieux, dépressifs...).
Grâce à une technique de pressions et massages de points spécifiques situés sur les pieds, chaque point ou zone réflexe correspondant à un organe, une glande ou une partie du corps humain.
La réflexologie agit sur la circulation sanguine, lymphatique et énergétique et permet au corps de retrouver son équilibre.
Elle s’adresse à tous y compris aux femmes enceintes, enfants, personnes âgées, grands sportifs, pour accompagner, détendre et apaiser nos déséquilibres physiques et émotionnels.
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Accompagnement
"Personnes atypiques"
Pourquoi une "personne atypique" peut avoir
besoin d'être accompagnée ?
- Mettre du sens : sur un fonctionnement, sur des émotions, sur une histoire de vie.
- Se reconnaître et s’accueillir, profondément, comme on est, avec toutes nos ressources et nos potentiels.
- Eprouver notre globalité et toutes nos facettes, ce qui aura pour effet d’atténuer les prédominances, intellectuelles, émotionnelles, pessimistes, hypercactive, de procrastination etc.
- Etre et se rassuré(r), trouver de la sécurité, de l’ancrage.
- Trouver un surplomb, une distance (une forme nous est innée), mais sans y ajouter ni jugement, ni analyse, ni anticipation (plus compliqué !).
- Remettre de la légèreté et de l’humour dans le rapport à nous-même et à notre environnement.
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Julie Lassalle-Ellul
Réflexologie, diplômée de l’école RTE, membre de la FFR.
Somato-psychopédagogie, diplômée de l’école CF3P. D.U de somato-psycho pédagogie, université Fernando Pessoa, membre de la FéPAPP.
Formée à différentes techniques de massages, pédagogie, animation, méditation et chant
Somato-psychopédagogue et Réflexologue, créatrice de Et concrètement ?
Diplômée d’une école de management spécialisée dans l’hôtellerie et le tourisme, Julie Lassalle-Ellul passe les 10 premières années de sa vie professionnelle à sillonner le monde, occupant des postes à responsabilités dans les secteurs de l’événementiel et des ressources humaines.
Un burn-out à l’âge de 26 ans (ou plutôt une désintégration positive comme la nomme le professeur Dabrowski) l’arrête net dans son ascension et l’oblige à chercher des solutions pour aller mieux, comprendre, vivre.
Commence alors la découverte de tout ce que les médecines allopathiques et complémentaires peuvent proposer. Cela la conduira entre autre à se former à la réflexologie et à différentes techniques de massages traditionnels. Elle accumule les formations, stages, ateliers et lectures qui traitent de la santé naturelle, de la psychologie, de la philosophie, de la spiritualité et du chant ! Elle ouvre ensuite son cabinet dans lequel elle reçoit enfants et adultes, et, toujours en quête, commence quelques années plus tard une formation en somato-psychopédagogie.
A cette même période, lors d’une séance de somato-psychopédagogie qu’elle reçoit, elle prend connaissance de son surdouement alors qu’elle savait à peine intellectuellement ce que c’était.
Une expérience corporelle invraisemblable qui la bouleverse totalement. Elle passe des tests quelques mois plus tard qui lui confirment le surdon.
A partir de ce moment là et depuis, Julie se passionne pour les thématiques du corps, des émotions, de la douance, de la singularité de chacun et accompagne les personnes dans la découverte de leurs ressources en passant par un travail corporel.
Elle soutient son mémoire de somato-psychopédagogie « L’accompagnement de la douance et de l’autisme avec les outils de la somato-psychopédagogie ».
En 2016, elle co-crée Silence on bouge ! Une méthode de méditation en mouvement en ligne. En 2017, elle est oratrice pour le deuxième congrès virtuel de la douance. Sa conférence s’intitule « Mon corps, un ami qui me veut du bien. Comment l’envisager comme une ressource en tant que personne à Haut Potentiel ». Elle publie également quelques articles sur des sujets similaires.
Forte de ces expériences, elle décide de se lancer en 2018 dans « Et concrètement ?» un projet qui lui est plus personnel et qui s’adresse spécifiquement aux « personnes atypiques ». Avec « Et concrètement ?» l’intention est de rendre accessible au plus grand nombre, grâce à internet, ce qu’elle propose dans son cabinet depuis plus de 12 ans mais aussi de travailler avec une équipe pluridisciplinaire, qui œuvre dans le même sens et partage la même conviction : il est nécessaire de continuer à expliquer, mettre du sens, apaiser, soutenir et aider concrètement toutes personnes concernées par l’hypersensibilité, quelle que soit la forme qu’elle prend !